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為什么我總忍不住手淫為什么我總忍不住手淫
為什么我總忍不住手淫
為什么我總忍不住手淫
樹立正確的人生觀，避免不良刺激，認真工作和學習，避免手淫，因為可以導致性功能低下
首先不要責怪自己.因為手淫并不是完全不好.他也有對身心有益的地方.其次,盡量不要一個人待在僻靜的地方.再次,可以告訴自己信任,且能主動幫助你的家人,讓他監督你,幫助你,鼓勵你就會好多了.再次,就是每次有這樣的想法的時候就出去運動,把火氣全發泄完了就好了.還可以看些兩性方面的生理書,增加生理知識,打破好奇心,就會好多了.還有可以在手臂上帶一個橡皮筋,在要想這樣做的時候,拉動他,讓自己突然受到疼痛.就會慢慢討厭這件事情了.還可以給自己一些適當的獎勵,做些記錄,就會看到成果了.最后,祝你成功!!!!!!
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